1. 完璧主義が私たちを苦しめる理由

　私たちは小さな頃から、「ちゃんとしなさい」「失敗してはダメ」「もっとできるでしょ」といった言葉を繰り返し聞かされて育ちます。その結果、つい「100点でなければ意味がない」と思い込んでしまいがちです。

　しかし完璧を目指せば目指すほど、心は緊張し、失敗を恐れて挑戦できなくなり、うまくいかないと自分を責めてしまいます。つまり、完璧主義は、幸せから遠ざかる生き方なのです。

2. 哲学が語る「人間は未完成である」という視点

　哲学の歴史を見渡すと、「人間とは何か」という問いに対して、多くの思想家が**"不完全な存在である"という前提**から思索を始めています。

　たとえば、ギリシャ哲学においても、人間は理性と欲望のはざまで葛藤する存在として描かれています。仏教でも「人は煩悩を抱えて生きるもの」とされ、欠点や迷いのある状態がむしろ人間らしいとされます。

　このように、"完全であるべき"という幻想は、むしろ近代社会が作り出した強迫観念だと考えられるのです。

3. エーリッヒ・フロムの「なる存在」論

　ドイツ生まれの心理学者・哲学者エーリッヒ・フロムは、著書『愛するということ』の中で、次のように語っています。

　「人間は"持つ存在"ではなく、"なる存在"である」

　これは、人間は何かを達成して完成するものではなく、常に変化し、成長し、揺れ動く"プロセス"そのものだという考え方です。

　「まだうまくできない自分」や「迷ってばかりの自分」に対して、フロムは「それが人間の自然な姿である」と教えてくれます。むしろ、完成してしまった状態は"死"に近い。生きている限り、私たちは"未完成"であり続けるものなのです。

4. 不完全さを受け入れることで得られる3つの変化

　不完全さを前提に生きると、私たちの心に次のような変化が起こります。

① 自分を責めることが減る
　「できないこと」や「うまくいかない日」があっても、「それが人間だ」と思えるようになります。無理に自分を奮い立たせなくても、ありのままの自分を認められるようになります。

② 他人に対して寛容になれる
他人のミスや欠点に対して、「あの人も未完成なのだ」と思えるようになります。人間関係の摩擦が減り、より豊かなつながりが生まれます。

③ 失敗を恐れずに挑戦できるようになる
　完璧を目指すと失敗が怖くなりますが、「失敗は当然」「それでもよい」と思えると、新しいことにも柔軟に挑戦できるようになります。

5. 生きやすさへのヒント：「欠けているからこそ、つながれる」

　私たちは完全な存在ではないからこそ、他者と補い合い、支え合いながら生きていけるのです。

　「弱さ」や「未熟さ」は、他人と共感し合うための"接点"になります。
　「あなたもそうだったんですね」「実は私も…」というやりとりは、不完全さゆえに生まれるやさしい会話です。

つまり、欠けていることは決して劣っているのではなく、つながりの可能性を開くものなのです。

6. まとめ：不完全さに価値を見出す生き方

　人間は本質的に不完全な存在です。
　完成を目指すあまり、自分に厳しくなりすぎてしまったときには、こう思い出してください。

　「私は"なる"途中なのだ」

　変わっていくこと、迷うこと、揺れ動くこと――それらはすべて、私たちが生きている証です。
　「完璧ではないからこそ美しい」という見方を持てれば、もっと自分に優しく、そして人にも優しく生きられるようになります。

🪞心に残る一言

「未完成であることは、可能性である。」